임신&출산&육아44 출산 후 관절관리 출산 후 많은 여성들은 주로 호르몬 변동, 분만 중 신체적 스트레스, 산후 회복 요구로 인해 관절의 변화를 경험합니다. 이러한 변화는 개인의 건강, 출산 경험 및 산후 회복에 따라 일시적인 불편함부터 장기적인 문제까지 다양할 수 있습니다. 그러한 여러 요인들을 우리는 이해하고 빠른 회복을 위해 관리할 필요가 있습니다. 1. 호르몬 변화와 관절에 미치는 영향 ●릴랙신 호르몬: 임신 중에 신체에서는 _relaxin_이라는 호르몬이 생성되는데, 이는 특히 골반 부위의 인대와 관절을 이완시켜 출산을 준비하는 데 도움이 됩니다. 이것이 진통에 중요한 반면, 릴랙 신은 신체의 다른 관절에도 영향을 미쳐 관절을 느슨하게 만들고 긴장되기 쉽게 만듭니다.● 출산 후 릴랙신 수치가 떨어지기 시작하지만 임신 전 수준으로 .. 2024. 11. 16. 선천치 and 신생치 and 신생아 진주종 이번 포스팅은 저희 아이와 관련있는 '선천치'를 주제로 글을 쓰려고 합니다👼🏻사실 병원에서 오랬동안 일했어도 듣지도 보지도 못했던 케이스인데요🤔두달 전 이쁘디 이쁜 막둥이를 낳았는데 정신을 차리고나니 이가?있다는소릴듣고 조금은 당황스럽던 그날이 떠오릅니다 핫핫😂두달이 지난 지금 별다른 이상없이 수유도 잘 하고있고~~옆에 짝꿍치아까지 잘 올라오고있는 중이네요^^*(원래 같이있었음)다시한번 공부하기위해 정리를 해보려고합니다^^ 🔷🦷선천치/ 신생치/ 진주종 간단히 구분할 수 있어요! 일반적으로 신생아는 무치악으로 태어나서 6개월 전후로 첫 니가 나오기 시작합니다. 그런데 우리가 알고있는 이와는 다르게 조금 다르게 발현하는 치아들이 있습니다. '선천치'는 비정상적인 치아 발달로 인해 태어.. 2024. 11. 15. 2개월, 아기의 손가락 빨기, 진정한 이유 구강기에 속하는 2개월 된 아기의 손 빨기는 발달, 감각, 자기 진정 요인을 포함한 여러 가지 이유로 발생할 수 있는 자연스럽고 일반적인 행동입니다. 이 단계에서 아기는 자신의 신체에 대해 더 잘 인식하기 시작하고 운동 능력을 조화시키는 방법을 배우기 시작합니다. 2개월 된 아기가 손을 빨 수 있는 주요 이유는 다음과 같습니다. 1. 자기 진정 ● 편안함과 안정감: 손 빨기는 아기가 특히 피곤하거나 과도한 자극을 받거나 스트레스를 받을 때 스스로 달래고 진정시키는 방법입니다. 2개월이 된 아기는 아직 자신의 감정을 조절하는 법을 배우는 중이므로 손을 빨면 편안함을 느낄 수 있습니다. 빠는 행위는 본질적으로 진정 효과가 있으며 엔돌핀을 방출하여 아기가 더 편안한 느낌을 갖게 합니다. ● 정서 조절.. 2024. 11. 14. 출산 후 복직근이개 관리 ● 복직근이개 ●복직근이개는 복부 앞쪽을 따라 수직으로 이어지는 긴 근육인 복직근의 오른쪽과 왼쪽이 분리되는 것이 특징인 질환입니다. 이러한 분리는 복부 중앙을 따라 이어지는 결합 조직인 백선에서 발생합니다. 1. 원인▒ 임신: 자궁이 커지면서 복근과 백선이 늘어나는 가장 흔한 원인입니다. 호르몬 변화도 결합 조직을 연화시키는 데 기여할 수 있습니다. ▒ 비만: 과도한 체중은 복벽에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. ▒ 무거운 물건 들기: 무거운 물건을 반복적으로 들어올리면 시간이 지나면서 복부 근육이 약해질 수 있습니다. ▒ 유전학: 일부 개인은 유전적 요인으로 인해 직장 전이가 발생하는 경향이 더 높을 수 있습니다. ▒ 나이: 나이가 들수록 근육의 긴장도와 탄.. 2024. 10. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 반응형
