복직근1 출산 후 복직근이개 관리 ● 복직근이개 ●복직근이개는 복부 앞쪽을 따라 수직으로 이어지는 긴 근육인 복직근의 오른쪽과 왼쪽이 분리되는 것이 특징인 질환입니다. 이러한 분리는 복부 중앙을 따라 이어지는 결합 조직인 백선에서 발생합니다. 1. 원인▒ 임신: 자궁이 커지면서 복근과 백선이 늘어나는 가장 흔한 원인입니다. 호르몬 변화도 결합 조직을 연화시키는 데 기여할 수 있습니다. ▒ 비만: 과도한 체중은 복벽에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. ▒ 무거운 물건 들기: 무거운 물건을 반복적으로 들어올리면 시간이 지나면서 복부 근육이 약해질 수 있습니다. ▒ 유전학: 일부 개인은 유전적 요인으로 인해 직장 전이가 발생하는 경향이 더 높을 수 있습니다. ▒ 나이: 나이가 들수록 근육의 긴장도와 탄.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
